El Taller Salsa-China se desarrollará en un periodo de una hora con treinta minutos. Con sesiones dos o tres veces por semana. En esta instancia pondremos en diálogo distintos elementos de la danza combinados con calidades motrices referentes al Tai-Chi, Chi-Kung.
Por otra parte, el concepto Salsa, quiere decir, mezcla. Y es por ello, que en este espacio de entrenamiento y entretenimiento trabajaremos con elementos de distintas disciplinas, así como también diversas músicas que con sus particulares ritmos, nos brindarán el pulso de las coreografías. Músicas que van desde lo afro hasta lo más moderno como la timba cubana. Rumba, guaguancó, columbia, cumbia, chachachá, calipso, son por mencionar algunos ritmos que permitieron dar cuerpo a lo que hoy llamamos SALSA.
Desde otra perspectiva a este conjunto de ejercicios aeróbicos e isotónicos, los podemos nombrar como gimnasia. Tomaremos en consideración ejercicios que aumentan y/o disminuyen conscientemente el tono muscular, un entrenamiento integral del cuerpo y el cultivo de una comprensión sensible del mismo. Acciones como equilibrar, desequilibrar, expandir, recoger, impulsar, contener, avanzar, retroceder, son material de análisis, trabajo y cultivo para toda la vida.
- Taller dirigido a todas las personas, de 18 años en adelante, interesadas en el movimiento, la expresión corporal y el autocuidado.
- Para reducir el estrés y la tensión, un poco de música y danza, ayuda a relajarte y libera la rigidez de articulaciones.
- A su vez, fortalece los huesos, tendones y músculos de todo el cuerpo.
